Notas detalladas sobre pausas activas dinamicas
Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la caminata sindical que involucran ejercicios y técnicas para reducir la sofoco muscular y avisar problemas de Vitalidad.Provoca un bienestar físico y mental de los participantes, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorando la movilidad y postura e impactando p